7月18日是“初伏”，天气进入全年最为酷热的“三伏天”。今年的“三伏天”将一直持续到8月17日，为期30天。暑热令人生畏，人们纷纷使出各种消暑神器——风扇、空调、冷饮、冰镇瓜果、凉水浴等。长期实践证明，这些方法虽可消暑，但却容易引发感冒。

每到酷热的三伏天，欧宝娱乐官网入口 接诊的感冒患者常比中暑患者还要多。较突出的原因是，很多人在酷热天气下，往往只想着消暑，常忽略了预防感冒。

事实上，在现代生活里，吹风扇、开空调、甚至冰镇饮食等消暑方式已几乎不可避免，所以在运用上一定要把握好“度”。如控制室内外温差不超过7摄氏度、勿长时间待在封闭的空调房里、出风口勿直对头部、饮用的水或饮料尽量以温热或室温为宜等，以免机体受凉而导致免疫力下降，给感冒病毒提供入侵的机会。

医学专家罗翌教授建议，酷热天气里可泡服一些中草药，以达到清热解毒、抗病毒、预防和抗击感冒的功效，可以选用金银花单味泡服或加入茶叶中泡服。金银花有较强的抗菌抗病毒和消炎的作用，被广泛用于治疗风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤，以及外科皮肤疮疡、丹毒等病症。在酷暑炎夏，金银花可清热、降温、解暑、预防感冒。此外，连翘、菊花等常见的清热中药材也是不错的选择。

摘自：健康报 金点